( Ichi-/Ni-/San-/Yon-/Go-/Roku-/Shichi - no-Suburi.)
Suburi-Kihon
Kihon significa "fundamento" o "base". Suburi (素振) se puede traducir como “practicar el balanceo”. Si los suburi se realizan con el bokken, el término “ejercicios de corte” capta mejor la esencia del asunto. Se trata de movimientos básicos con la espada que se practican y perfeccionan en solitario, sin pareja. Como regla general, practicas los Suburis individuales en varias series 8 veces seguidas. Cuando se hace correctamente, los suburi también son excelentes para calentar. Dado que los ejercicios siempre comienzan desde las caderas, se involucra todo el cuerpo.
(aca arriba les dejo el video)
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